Mais uma vez a simplicidade para uma segunda feira...
Com uma caixa de grão e outra de arroz integral que fazem sempre parte dos meus congelados se fez uma refeição, completa, saborosa e saudável...
Bastou acrescentar mais umas coisitas que havia em casa... azeitonas descaroçadas aos pedacinhos, pimentos picadinhos, sementes de girassol, tudo temperado com azeite e vinagre, acompanhado de fatias de tomate...
Sabe cozinhar arroz integral? Vai encontrar como fazer aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2018/11/hamburguer-de-lentilha-e-arroz.html
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