sexta-feira, 30 de novembro de 2018

O MEU ARROZ DE PATO

 
 
...ainda a fumegar...
 
Prato tradicional sem dúvida, não se deve comer todos os dias, por isso de vez em quando não faz mal a ninguém. É um prato que se pode congelar para matar saudades ou numa emergência resulta muito bem... receitas há muitas, mas esta é minha, simplificada, gostosa e rende imenso...
Um prato que serve muito bem para uma reunião de família, para comer descontraidamente, apenas com o garfo, em pé ou sentado...
Também se pode fazer no dia anterior e, levar ao forno no próprio dia para uma situação atarefada...
 Vamos fechar o mês, pensar na hipótese, até de esta receita servir para a época que se avizinha...
 
Arroz de Pato
 
 
1 pato cortado em quartos
1 limão lavado 
2 cubos de caldo de carne
1 chouriço
1 cebola picada
1Kg de arroz vaporizado
 
 
Coloque numa panela de pressão o limão c/casca e picado com um garfo os cubos de carne, acrescente o pato lavado.
Acrescente água até cobrir a carne. Deixe cozer durante 1h depois do pipo começar a rodar.
 
Tenho por hábito fazer no dia anterior e deixá-lo na pressão.
No próprio dia basta desossá-lo, desfiar e reservar.
Coloque uma panela ao lume com o caldo onde cozeu o pato, sendo o dobro, em relação com o arroz, juntamente com a cebola e o chouriço picado com um garfo, deixe cozinhar um pouco.
Acrescente o arroz, e, quando este estiver quase cozido, introduza o pato desfiado, retire o chouriço e corte-o em meias luas. Junte ao arroz e, envolva bem para ficar distribuído.
Há quem prefira cortar em rodelas e enfeitar o arroz antes de ir ao forno.
 
Na minha opinião o chouriço fica seco e envolvido dá outro sabor...
Finalmente, pode levar o arroz de pato, num tabuleiro ao forno para secar ou servi-lo assim mesmo, sequinho e solto... é a vantagem de usar arroz vaporizado, este eu não dispenso para este prato...
 
Bom Apetite



 
 


segunda-feira, 26 de novembro de 2018

OUTRA AFERVENTAÇÃO...


Já aqui tinha falado de aferventações aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/04/comida-da-avo-aferventacoes.html

Desta vez com um quarto de lombarda, 4 cenouras, cotovelo grande e uma caixa de feijão frade, saiu uma aferventação saudável e super gostosa, temperada com azeite, vinagre e alho amassado.
Cozeu tudo juntinho, o feijão só acrescentei no fim, para aquecer.

Feijão frade, sempre à mão, aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/08/dica-de-poupanca-com-o-feijao-frade.html







domingo, 25 de novembro de 2018

MANUTENÇÃO DO JARDIM DE PEDRA...


 
...depois de limpo e arrumado...
 
 


 
...uma salganhada completa...
 
 


 
...depois da floração...
 


 
 
...só havia uma solução... desmanchar tudo...limpar e montar novamente...









...a parte debaixo, tem pedra negra, por isso cobri a terra com plástico preto...
 




....na zona de pedra branca usei jornal para cobrir a terra...
 



 
 
Última manutenção aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2016/12/jardim-de-pedra.html

Curiosamente de hoje a um mês é Dia de Natal... este ano passou tão depressa... sentiram o mesmo?

sábado, 24 de novembro de 2018

BOLO DE ANANÁS, CENOURA E NOZES

...apetece?...
Hoje o meu sobrinho faz 13 anos, é um futuro Cientista e, nada melhor que o presentear com um bolo fofo, não muito doce, húmido e muito gostoso.
Sente-se os pedacinhos do ananás e as nozes, a cenoura confunde-se, mas salpica o bolo de cor.
Um bolo que já vai lembrando a época natalícia e, de hoje a um mês, é véspera de Natal...
Bolo de Ananás, Cenoura e Nozes
2 copos de cenoura ralada
1 copo de ananás picado
1 copo de nozes picadas
2 copos de farinha c/fermento
2 copos de açúcar
1 copo com metade de leite e outra metade de azeite
1 c/sopa de canela
6 ovos
Bater os ovos com o açúcar, até fazer espuma. Acrescentar o leite com o azeite, a farinha e a canela, bater bem.
Envolver com a cenoura, ananás e nozes.
Vai ao forno médio, em tabuleiro untado, na prateleira mais acima,  durante +- 45m.
Deixar arrefecer um pouco, desenformar e deliciar-se com um café à Serrano aqui:
 Uma beijoka especial da tia...


Fermento caseiro, aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/07/fermento-caseiro-feito-em-casa.html









segunda-feira, 19 de novembro de 2018

HAMBÚRGUER DE LENTILHA E ARROZ



Ainda numa segunda sem carne... desta vez surgiram uns hambúrgueres de lentilha com arroz integral, sequinhos e douradinhos
 
Apenas com uma caixa de lentilhas que tenho sempre congelado aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/07/dica-de-poupanca-com-as-lentilhas.html
 
 
Também comecei a ter arroz integral congelado, porque também acabo por cozer 1Kg, e dado que o arroz integral deve ficar de molho de 7 a 24 h c/ soro de iogurte ou 1/colher de sopa de vinagre, para fermentar e ser mais facilmente digerível
Cozido em caldo de carne , bem temperado com cebola alho, louro, salsa, fica um arroz muito gostoso e com outro valor nutritivo.
Informação nutricional do arroz integral aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/08/leite-de-arroz.html

Hambúrguer de Lentilha e arroz

400g +-  de lentilha cozida
400g +- arroz integral cozido
400g +- verdura cozida (usei nabiça)
1 ramo de salsa
4 dentes de alho amassado
pão ralado

Triturar tudo junto. Molde com a ajuda do pão ralado, até obter a forma de um hambúrguer.
Numa frigideira antiaderente, coloque um fio de azeite, passe um papel absorvente, para retirar o excesso. Passe os hambúrgueres na frigideira, e em lume brando deixe alourar.
Querendo pode levá-los ao forno.
Esta quantidade deu 10 hambúrgueres.

Outras receitas com lentilhas aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2018/11/sopa-de-lentilha-com-ovo.html

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/12/sopa-de-inverno-harira.html

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2018/02/marmita-de-lentilhas.html

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/10/salada-de-lentilhas.html



 

domingo, 18 de novembro de 2018

BOLO DE CENOURA ... c/chocolate



...acabadinho de sair do forno... o chocolate ainda está derretido...
Domingo é dia de bolinho... não é assim?

E quando há crianças em casa, não pode faltar, por isso, saiu uma nova versão de Bolo de Cenoura, senão vejamos: antes de ir ao forno coloquei pedacinhos de chocolate de culinária, que fizeram toda a diferença... saiu um bolo totalmente diferente...
Cada fatia que se corta, trás  chocolate envolvido na massa... delícia...
A receita de Bolo de Cenoura, aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2018/07/bolo-de-cenoura-crua.html




Fermento caseiro, aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/07/fermento-caseiro-feito-em-casa.html










sábado, 17 de novembro de 2018

COZINHAR S/SAL...rancho vegetariano...


 
 
...comida de conforto, colorida e quentinha...

Por vezes somos obrigados a abdicar do sal...outras vezes é uma opção, neste caso foi uma experiência que resultou muito bem, dado que os temperos, torna a comida muito gostosa e esquecemo-nos do sal... é tudo uma questão de hábito...
As medidas, são a olho e depende para quantas pessoas, vai ser servida... caso não apreciem, comida sem sal, há sempre emenda... basta colocar uma pitada...
 
 
Rancho Vegetariano sem sal
 

400g +- grão cozido
1/4 lombarda cortada em tiras
1 taça abóbora aos cubos
6 cenouras às rodelas
250g macarrão
2 cebolas em meias luas
4 alhos amassados
100g tomate
100g alho francês às rodelas
1 pimento cortado aos cubos
0,5L caldo de legumes
azeite
temperos: tomilho, noz-moscada, hortelã, raspa e sumo de 1 limão

Coloque o grão e o macarrão de parte...para acrescentar na parte final.
Juntar todos os ingredientes, incluindo os temperos, para tomar gosto e deixar cozinhar em lume brando.
Por fim junte o grão e o macarrão deixando cozer e apurar.

Outro prato tradicional vegetariano, aqui:


https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/06/a-minha-feijoada-vegetariana.html



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




sábado, 10 de novembro de 2018

MIGAS COM COUVE...e sardinha em tomate...


As migas, não são mais do que "açorda",  mas desta vez envolvida com couve... também há migas fritas, mas para mim não... obrigada...
A minha estrutura não o permite... aliás todos os fritos...
 
Açorda simples aqui:
 

Migas de Couve com Sardinha em Tomate
 
Comecei como sempre ... a demolhar o pão para hidratar..
Coloquei ao lume, lombarda cortada em tirinhas, cebola em meias-luas, uma pitada de sal, louro, e regado com azeite da casa...
Quando estava quase cozinhado, acrescentei o pão escorrido e 4 alhos amassados, envolvi e deixei apurar...
Estas migas acompanham qualquer prato, mas, apeteceu-me umas sardinhas em tomatada.. por isso, foi só fazer um estufadinho com muita cebola e tomates.
Depois de cozinhado, triturei e coloquei as sardinhas temperadas com sal, a cozinhar devagarinho, para não se agarrarem ao tacho...
No entanto se não quiserem estar com este trabalho, poderão abrir uma lata de sardinhas em tomate, mas vos garanto que o trabalho compensa...
 

sexta-feira, 9 de novembro de 2018

SOPA DE LENTILHA... com ovo...


Sopa de Lentilhas

Comecei por cozer uns ossos de espinhaço ...coei o caldo e reservei...
As lentilhas já as tinha cozido e estavam congeladas com caldo, por isso foi mais fácil, e menos demorado.
Lentilhas sempre à mão aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/07/dica-de-poupanca-com-as-lentilhas.html
 
Coloquei o caldo ao lume com uma cebola em meias-luas, alho amassado, louro, alho francês, cortado em pedaços que também tinha na arca... pimento em cubos e por fim as lentilhas com o respectivo caldo.
Temperei de sal, pimenta, cravinho e uma pitada de colorau, e um bom ramo de salsa picadinha... deixei apurar...
Quando já estava para desligar o lume, abri uns ovos para que pudessem cozinhar...
 
Simples, nutritiva e quentinha, como já vai apetecendo...
Bom apetite...



 

sábado, 3 de novembro de 2018

BOLO DE MOUSSE DE CHOCOLATE


...este Bolo de Mousse de Chocolate, foi para o aniversário da minha pequenita do meio...




... optei por morangos congelados, nesta altura do ano, aos quais juntei apenas 50g de açúcar a 750g de morangos e um pouco de sumo de limão...


...fiz o meu tradicional pão de ló, que abri ao meio e cobri com o batido de morango ...






... coloquei generosas colheradas de mousse de chocolate...





...tapei com a outra metade de pão de ló... voltei a regar com o batido de morango...




...cobri com uma camada de mousse e, para finalizar raspas de chocolate... simples e muito gostoso...



...ainda sobrou, para fazer uma tacinha, desta triologia... migalhas de bolo, batido de morango e mousse de chocolate...









quinta-feira, 1 de novembro de 2018

BOLINHOS ....à porta dos seus santinhos...


Bolinhos saudáveis, sem açúcar, apenas adoçados com figos secos...
 
 
 
Apenas com um Robot de cozinha, faz estes bolinhos num piscar de olhos...
 
 
Bolinhos de Figos Secos
 
 
200g figos secos (milheiros pretos), passados pela máquina
300g flocos de aveia
150g sementes de girassol
50g linhaça dourada, triturada
2 ovos + 4 claras
2 c/chá canela
80g de azeite
 
Coloque tudo no Robot, triture até ficar numa areia grossa, que se possa moldar e fazer bolinhos...
Vão ao forno, em lume forte durante 15m
Faz dois tabuleiros, +- 50 bolinhos
 






areia grossa...
 




Para os mais gulosos houve Bolo de Figos secos, a receita encontra aqui:

https://allissonecompanhia.blogspot.com/2016/11/bolo-de-figos-secos.html