O vinagre de maçã é um dos preferidos não só de quem busca uma alimentação saudável e funcional, mas também de quem é adepto de um estilo de vida natural, que utiliza soluções ecológicas para problemas de saúde, cosméticos e limpeza.
Popularmente o vinagre de maçã 100% natural, não pasteurizado e não filtrado é recomendado para:
Saúde
O vinagre de maçã regula o pH do corpo, deixando-o mais alcalino e, por consequência, menos propenso a infecções; limpa e desintoxica o fígado; ajuda a regular pressão arterial pelo equilíbrio sódio e potássio do organismo (efeito diurético); alivia picadas de insectos; diminui a absorção de gorduras, aumenta a saciedade e favorece o trânsito intestinal; além também de diminuir o colesterol ruim e aumentar o bom.
O vinagre também pode ser utilizado na cura de vários problemas de saúde:
Para aliviar problemas gastrointestinais, indigestão e flatulência: tomar 1 ou 2 colheres de sopa diluídas em água, 30 minutos antes das principais refeições.
Para combater resfriados: tomar o vinagre diluído em água e associar com chá de gengibre. O potássio e o ácido acético inibem a proliferação de bactérias e ajudam a descongestionar.
Para combater a fadiga, aumentando a energia e o vigor físico.
Para aliviar dor de queimadura de sol: tomar um banho de imersão morno com 1 xícara de chá de vinagre de maçã por 10 minutos.
Para perder peso e queimar gordura: 2 colheres de sopa por dia têm efeito termogênico, aumentando o gasto calórico.
Beleza
O vinagre é óptimo para pele com acne, controlando a oleosidade, reduzindo espinhas e manchas de idade.
Como adstringente natural, pode ser usado para limpar, desobstruir os poros e tonificar a pele. Basta usá-lo diluído em água de manhã e à noite.
Para um cabelo brilhante, hidratado e com o couro cabeludo saudável.
Limpeza da casa
As propriedades antibacterianas, anti-fúngicas e desinfectante fazem do vinagre de maçã um óptimo aliado da faxina, podendo ser usado para limpar o banheiro, cozinha e a casa toda.
Não tem quem escape da faxina ou, no mínimo dos efeitos colaterais dela. Ao limpar a casa com produtos de limpeza industrializados cheios de ingredientes poluentes, mesmo que não seja você quem pegue no pesado, o cheiro e as substâncias que eles liberam podem fazer mal não só ao meio ambiente, mas também à sua saúde. Então, que tal experimentar uma faxina diferente, com vinagre? Vinagre para limpar a casa, sim, veja como!
Excelente alternativa para limpar vários tipos de superfície e até desengordurar o fogão. Você deve evitar, no entanto, aplicá-lo sobre áreas que tenham verniz ou cera.
Para vidros e espelhos, basta misturar 100 ml de vinagre com 1 litro de água e usar jornal velho para dar aquele brilho.
Na pia da cozinha, do banheiro ou no chuveiro, use uma fórmula mais concentrada: a mesma medida de água e de vinagre, acrescente um pouco de bicarbonato de sódio.
Para limpar o fogão, basta misturar a mesma quantidade vinagre e de água! Depois aplique como de costume.
Observação: para deixar a solução de limpeza mais agradável acrescente umas gotinhas de óleo essencial: laranja, limão, eucalipto, lavanda, etc. O ideal, são de 5 a 10 gotinhas para cada litro de solução.
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