Há alimentos que fazem muito pela nossa saúde...
Não precisamos de gastar muito dinheiro em suplementos energéticos, para nos garantir saúde, deve apenas optar por produtos biológicos e naturais, esses sim, um Santo Remédio...
Deixo-vos uma lista, que, poderão incluir no vosso dia-a-dia:
Ovos
Flocos de aveia
Amendoim
Atum
Quivi
Leite
Tomate
Alho
Carne frango s/pele
Cenoura
Pêra
Lentilhas
Água
Citrinos
Brócolos
Chá-verde
Iogurte
Banana
Café
Espinafres
Pevides de abóbora
Maçã
Cebola
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