Deixo-vos apenas uma sugestão, que cai sempre bem...acompanha qualquer prato, mas também poderá acrescentar mais qualquer coisa como: leguminosas, massa, sementes, muesly salgada, queijo fresco ou seco... o que der na telha...
São produtos da época: tomate cereja (cherry), pepino, rúcula e azeitonas naturalmente para reforçar o nosso organismo...
Optei apenas por sementes de girassol, carregadas de tudo de bom... fica a sugestão...
Obs: hoje é Dia Mundial da Doença de Alzheimer
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