Os rins têm um canal que conduz a urina até á bexiga.
A sua função
principal é filtrar os produtos e facilitar a sua eliminação do organismo.
As
principais doenças renais são a Nefrite
(inflamação dos rins), a infecção urinária, a insuficiência renal (alteração da
função dos rins) e o cancro do rim.
Os alimentos indicados são: damasco, cenoura, aipo,
mirtilos, pepino, melão, melaço, pêra, abóbora, pimento vermelho, batata e
verduras como os brócolos, couve salsa, espinafre e agrião.
Todos estes
alimentos têm uma função especial no nosso organismo. São alimentos que
desintoxicam e têm a função imunizar o nosso corpo, ou seja limpam e reforçam,
as suas funções.
Hoje
comemora-se o Dia Mundial do Rim,
nada melhor do que vos deixar um sumo, da época, sem recorrer, a frutas caras e
que não são do nosso país.
Agrião – um poderoso agente de limpeza do
organismo, especialmente da corrente sanguínea. Ajuda a expectorar, aumentando
a fluidez.
Cenoura – Recomendada para o sistema
imunológico. Pró vitamina A, para a visão, é uma varredora de radicais livres (causam
envelhecimento), faz a regeneração das mucosas.
Laranja – Auxilia digestão, previne certas
doenças, fortalece o sistema imunológico.
Salsa – Use e abuse. Ajuda na absorção do
ferro, é antioxidante, diminui doenças cardíacas e cancro.
Limão – Contém 4X mais Vitamina C, do que
a laranja. É antioxidante, previne o envelhecimento, impede ataque de radicais
livres.
Sumo Desintoxicante
2 laranjas
1 cenoura
Agrião
Salsa
Limão (umas
gotas)
Tirar a
casca e os caroços á laranja. Cortar aos quartos.
Descascar, a
cenoura, cortar ás rodelas.
Juntar os
restantes ingredientes e triturar tudo.
Deve ser
consumido de imediato, para não oxidar.
Encontra
mais sumos saudáveis aqui:
Sem comentários:
Enviar um comentário