Mais uma segunda sem carne ou peixe, apenas composta por produtos da horta... o grão já cozido como de costume e aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/05/dica-de-poupanca-com-o-grao.html
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Acrescentei apenas o que a estufa começa a produzir... cenouras, pimentos e rúcula... a proteína? Grão e azeitonas, parece-vos bem?...
...comecei por fazer o molho: 2 alhos amassados, sumo de um limão, azeite e pimenta...
...acrescentei o grão escorrido...
...rúcula lavada e cortada em pedaços...
...cenoura lavada com casca, porque são biológicas... são minhas...
...e pimento aos cubos... envolvi tudo muito bem e servi com azeitonas...
...são servidos?...
...OBS:
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