Outra sugestão fresca, saudável e completa... juntar a uma leguminosa sementes e verdes, está composto o prato (refeição).
Neste caso optei pelo feijão branco, já cozido e congelado, aqui:
Com uma boa cama de verdes composta de alface, folhas de beterraba, rúcula, salsa e coentros todos cortados grosseiramente.
As sementes de girassol completaram o prato... bastou envolver e saborear...
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