domingo, 8 de março de 2020

GRÃO ASSADO... saudável


Grão é considerado um super alimento.

Já conhecia o grão frito, que aliás, gosto muito, mas esta versão também não me decepcionou... é um aperitivo saudável, para dias de festa...  pode andar connosco na mala, para quando aperta, aquela fome...

O grão é demolhado, cozido e envolvido, numa mistura de especiarias bem ao seu gosto, ou então guie-se por esta mistura. Coloque o grão num tabuleiro forrado e leve a assar na parte de cima, quando utilizar o forno para outro assado. Assim poupará gás... até ficar douradinho

Mistura de Especiarias

1 c/chá cominhos
   "        coentros
   "        pimentão
   "        pimenta
   "        sal
1/2 c/chá piripiri
   "           queijo


Esta mistura, também a pode a utilizar quando fizer gressinos... basta envolver os rolos da massa.


Como preparo o grão aqui:








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