Como lidar com a idade em 9
atos
Difícil, não é? Mas é real. Chega uma época em que precisamos
pensar nela. Seja por causa de nossos pais que envelhecem, marido, irmãos, ou
seja por nós mesmos.
Não estamos preparados e quando essa senhora se apresenta, sua aparência nos assusta, nos revolta, nos entristece.
Mas não precisa ser assim, e não estou falando em tratamentos médicos, exercícios, alimentação saudável, afinal estamos cansados de saber que fazem a diferença em qualquer fase da nossa vida.
Mas então sobre o que quero falar?
1) Harmonia de pensamentos, não fique remoendo coisas negativas. Deixe ir, desapegue, isso faz mais mal para você, do que para a pessoa ou situação que ocasionou esse sentimento ruim.
2) Cultive a gratidão por todas as pequenas coisas que recebe diariamente. Lembre-se sem agradecer o café da manhã, não tem porque ter almoço e muito menos jantar. Não costumamos agradecer o simples fato de abrir os olhos pela manhã, o que significa ESTAR VIVO, tem gente que não acorda!
3) Ame seus pais do jeitinho que eles são, eles te deram o que podiam e deviam para que você tivesse os desafios necessários para o seu desenvolvimento.
4) Faça as pazes com o passado e deixe ele lá no lugar dele.
5) Coloque propósitos elevados em tudo, nos seus afazeres diários, na sua profissão, na sua vida enfim. Se cada pequena atividade sua diária for consciente e provida de um propósito maior, tudo ficará mais leve e com sentido.
6) Faça o que realmente quer fazer e não o que os outros esperam de você.
7) Deixe a VIDA te surpreender, limpe pensamentos do tipo: eu não consigo... eu não sou capaz.... etc. Sempre que eles aparecerem, retruque até se possível em voz alta: EU POSSO, EU VOU FAZER.
8) Experimente AMAR O SEU FUTURO, faça uma projeção do que quer para ele. Escreva num papel, faça desenhos, recorte figuras. Coloque a maneira como você deseja ser e se sentir, viva isso diariamente e não se prive de fazer modificações, sempre que tiver vontade. Acrescente, modifique, mas permita-se sonhar.
9) Cante, dance, viva, liberte-se de padrões e comportamentos que não são seus. Você brilha como uma estrela, e ninguém pode apagar o seu brilho. Seja feliz!
Ah, e antes que você diga, mas que besteira ou isso não funciona, faça, essa negativa é apenas um padrão de comportamento que te impediu até agora de conseguir o que deseja. PERMITA-SE.
Por Nadia Cozzi
BioCulinária e Desenvolvimento Humano
Não estamos preparados e quando essa senhora se apresenta, sua aparência nos assusta, nos revolta, nos entristece.
Mas não precisa ser assim, e não estou falando em tratamentos médicos, exercícios, alimentação saudável, afinal estamos cansados de saber que fazem a diferença em qualquer fase da nossa vida.
Mas então sobre o que quero falar?
1) Harmonia de pensamentos, não fique remoendo coisas negativas. Deixe ir, desapegue, isso faz mais mal para você, do que para a pessoa ou situação que ocasionou esse sentimento ruim.
2) Cultive a gratidão por todas as pequenas coisas que recebe diariamente. Lembre-se sem agradecer o café da manhã, não tem porque ter almoço e muito menos jantar. Não costumamos agradecer o simples fato de abrir os olhos pela manhã, o que significa ESTAR VIVO, tem gente que não acorda!
3) Ame seus pais do jeitinho que eles são, eles te deram o que podiam e deviam para que você tivesse os desafios necessários para o seu desenvolvimento.
4) Faça as pazes com o passado e deixe ele lá no lugar dele.
5) Coloque propósitos elevados em tudo, nos seus afazeres diários, na sua profissão, na sua vida enfim. Se cada pequena atividade sua diária for consciente e provida de um propósito maior, tudo ficará mais leve e com sentido.
6) Faça o que realmente quer fazer e não o que os outros esperam de você.
7) Deixe a VIDA te surpreender, limpe pensamentos do tipo: eu não consigo... eu não sou capaz.... etc. Sempre que eles aparecerem, retruque até se possível em voz alta: EU POSSO, EU VOU FAZER.
8) Experimente AMAR O SEU FUTURO, faça uma projeção do que quer para ele. Escreva num papel, faça desenhos, recorte figuras. Coloque a maneira como você deseja ser e se sentir, viva isso diariamente e não se prive de fazer modificações, sempre que tiver vontade. Acrescente, modifique, mas permita-se sonhar.
9) Cante, dance, viva, liberte-se de padrões e comportamentos que não são seus. Você brilha como uma estrela, e ninguém pode apagar o seu brilho. Seja feliz!
Ah, e antes que você diga, mas que besteira ou isso não funciona, faça, essa negativa é apenas um padrão de comportamento que te impediu até agora de conseguir o que deseja. PERMITA-SE.
Por Nadia Cozzi
BioCulinária e Desenvolvimento Humano
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