segunda-feira, 12 de outubro de 2020

SALADA DE LAÇOS COM GRÃO

 


Apesar do tempo ter mudado ainda vai apetecendo uma salada com toda a cor, sabor e super saudável.
A uma massa cozida que, neste caso foram os laços juntei, o que a horta me oferece, ou seja:

Pimentos picadinhos
Salsa picadinha
Cenoura ralada
Rúcula picadinha
Tomate picadinho



Adicionei uma caixa de grão (descongelado), temperei com alho amassado, azeite e sumo de um limão. No momento de servir, salpiquei a salada com sementes de girassol e sésamo e naturalmente com umas azeitonas... delicie-se...


...sabe os benefícios da semente de girassol? confira...



...mais uma sugestão para outra segunda sem carne...







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