segunda-feira, 11 de janeiro de 2021

FEIJÃO FRADE COM ARROZ INTEGRAL E PIMENTOS



Mais uma segunda sem carne ou peixe, com simplicidade, sabor, saudável, aproveitando o que a horta ainda me oferece. Fica a sugestão...

Ainda há pimentos verdes e vermelhos, salsa fresca para a nossa imunidade.
Na arca havia arroz integral cozinhado ... como faço, aqui:


Também havia feijão-frade... como faço, aqui:





...depois de misturado e temperado com azeite e sumo de limão, acrescentei sementes de girassol...acompanhei com azeitonas...perfeito...






 

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