A memória consiste na capacidade de
armazenar os factos ou lembrá-los de forma consciente. As doenças neurológicas,
como a doença de Alzheimer e Parkinson,
os problemas psiquiátricos como a depressão e a insónia crónica e as doenças
sistémicas, como a diabetes e a hipertensão, são condições que afectam esta
capacidade.
Hoje é Dia Mundial da Doença de Alzheimer, por isso deixo-vos um sumo para
intensificar a nossa memória, assim como os alimentos mais indicados:
Gérmen de trigo e sumo de todas as
frutas e vegetais, especialmente bagas, brócolos, couve, kiwi e agrião.
Sumo de laranja com amoras
2 laranjas
2 maçãs c/casca (biológica)
1 punhado de amoras
Meio limão
Triturar e consumir de imediato.
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