AVEIA ADORMECIDA

Ou Overnight oats... chique e pomposo..
Já tinha visto a receita, mas ainda não tinha experimentado... ainda bem que o fiz... porque...
Tem sido o meu pequeno almoço ultimamente, acompanhado por uma caneca de café à Serrano ...

aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.pt/2016/12/cafe-serrano.html


Aveia Adormecida

À noite coloque numa taça:
3 c/sopa de aveia
Cubra com um iogurte simples e uma c/sopa de açúcar
Coloque ainda fruta fresca ou congelada (coloquei frutos vermelhos congelados)
Salpique com frutos secos (utilizei nozes picadas e sementes de girassol)
Tape a taça (usei um prato) e coloque no frigorífico...
Na manhã seguinte... basta mexer e deliciar-se...

Simples
Saciante
Saboroso
e prático

...na manhã seguinte...apenas mexido... a aveia está hidratada e a mistura muito gostosa...

...actualmente, ainda gosto de acrescentar sumo de duas laranjas... supimpa...