sábado, 31 de outubro de 2020
BROWNIE DE GRÃO, LENTILHA E AMORA
sexta-feira, 30 de outubro de 2020
SARDINHAS COM SALADA DE VERÃO
quinta-feira, 29 de outubro de 2020
OBRIGADA...
...passei apenas para agradecer a visita... obrigada, mais uma vez... |
...hoje é Dia Mundial do AVC... |
terça-feira, 27 de outubro de 2020
segunda-feira, 26 de outubro de 2020
MOLHO DE TOMATE CASEIRO... sopa...
domingo, 25 de outubro de 2020
sábado, 24 de outubro de 2020
BROWNIE DE PÃO COM AMORAS
sexta-feira, 23 de outubro de 2020
MELANCIA, MELÃO, AMORA E MORANGO...fruta de verão...
Sobremesa fresquinha, a dizer adeus... "até para o ano que vem"
Ainda se vai encontrando à venda melão e melancia, mas já não é a mesma coisa... é como o gelado, sabe melhor no Verão...
As amoras já estão na arca, para ir consumindo ao longo do ano. Os morangos, já lá vai a época, mas de vez em quando aparece um para enfeitar a nossa taça...
Mas sabe a importância destas frutas na nossa saúde?
PS: os frutos vermelhos, graças à Vit. C ajudam a manter os níveis de stress controlados, são antioxidantes e cuidam do nosso coração... pense nisso...
quinta-feira, 22 de outubro de 2020
MÁSCARA DE CRIANÇA EM ALGODÃO ... caseira...
A máscara veio para ficar!!!!
Não sabemos até quando... mas neste momento é a única protecção que temos, indispensável no dia a dia da nossa socialização.
Num debate que recentemente assisti na RTP 3, fomos informados, que a máscara, é a única protecção, além do distanciamento, que temos neste momento. Além de nos proteger do COVID 19, também nos protege da gripe.
Também dizem os entendidos que futuramente vamos deixar de ter problema com o COVID, para termos, problemas respiratórios, dado o uso da máscara descartável.
A máscara descartável é de fibra (plástico), e no processo respiratório, estamos a inspirar partículas microscópicas, prejudiciais à nossa saúde, que se vão alojar nos pulmões.
Já me tinha aventurado nas minhas máscaras, que fiz de umas fronhas, aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2020/04/mascara-de-algodao-caseira-da-fronha.html
Agora chegou a vez das máscaras das minhas meninas, também feitas em algodão, baseei-me nestas medidas:
Desta vez não fiz com preguinhas, ficou a direito e o próprio elástico, é que faz o franzido.. optei pelas medidas:
10cm alt. X 17cm larg.
Também fiz as máscaras dobradas e abertas por cima para colocar o filtro, como fiz com as minhas.
Para não magoar as orelhas, acabei por fazer fitinhas do mesmo tecido, com botões para o cabelo... há na net, muitas ideias é só escolher.
No início da Pandemia havia poucos dados sobre máscaras e como proteger as orelhas, agora a informação é muita...
quarta-feira, 21 de outubro de 2020
QUE NÃO HAJA PESSOAS TRISTES...
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/11/gelado-de-banana-saudavel.html
Começo por dizer que a banana é Super Gostosa, e:
Previne cãibras
Relaxa os nervos
Ajuda a emagrecer
Reduz o colesterol
Fortalece o sistema imunológico
Mantém a pele Saudável
Combate o reumatismo
Aumenta o metabolismo
Previne cancro
Dá mais energia
Ainda encontrei estes dados, que partilho convosco:
terça-feira, 20 de outubro de 2020
segunda-feira, 19 de outubro de 2020
SALADA FEIJÃO FRADE COM RÚCULA
Enquanto o frio não vem, saiu uma salada de feijão frade com tudo aquilo que a horta me oferece:
Como preparo o feijão frade? aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2017/08/dica-de-poupanca-com-o-feijao-frade.html
A uma caixa de feijão frade (descongelado) juntei cenoura ralada, rúcula e salsa picadinhas, pimento picado, tomates cereja.
Temperei com alho amassado, azeite e sumo de limão, envolvi muito bem para tomar gosto... servi com azeitonas...
domingo, 18 de outubro de 2020
sábado, 17 de outubro de 2020
TIRAMISU NO COPO COM AMORAS
Se juntarmos amoras fica uma sobremesa muito diferente, servida com fruta...
O meu creme de tiramisu também o considero saudável, senão vejamos a receita aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2018/09/o-meu-tiramisu-saudavel.html
sexta-feira, 16 de outubro de 2020
CHUCHU... O 1º DA ESTUFA...
Lembram-se da amêndoa resistente... pois é... valeu a pena não deitar fora e, sim dar-lhe a oportunidade que ela queria...aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2020/05/uma-amendoa-resistente.html
Foi uma história bonita e um namoro constante...
Estive sempre atenta, ao seu crescimento, à sua 1ª flor, ao seu 1ª chuchu... e aqui está ele lindo...
Em Julho passado, já era vedeta na estufa, aqui:
https://allissonecompanhia.blogspot.com/2020/07/o-grande-chuchu.html
Em Agosto presenteou-me com flores, aqui: